“吃生果故意健康”玩偶姐姐 麻豆，这真实是公认的兴趣。
毕竟生果富含膳食纤维、纤维素，多种矿物资，养分多多，而况之是以玩偶姐姐 麻豆这样受东说念主喜欢，更关键的还是——好意思味啊！
但有些生果并非东说念主东说念主皆宜，在服法上也大有崇拜。
尤其是底下这几种应季生果，由于本人的一些特质，容易对胃形成挫伤，特殊是肠胃不好的中老年东说念主再思吃也要少碰！
这4种生果，肠胃不好要慎吃！
01
柿子
说到伤胃生果，大部分东说念主都会思到柿子。柿子吃多了如实对肠胃不太友好！
柿子中的鞣酸绝大多量迫临在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸都备脱净，进食后易发生胃柿石。
是以，吃柿子一定要隆重不要空心、不吃涩柿子、别吃多了，一天一两个就不错了。
02
山楂
张开剩余59%冬日里酸酸开胃的山楂，非论是作念成糖葫芦、糖雪球还是果丹皮都是特别受迎接的小零食。
食欲颓落时吃点，还不错刺激食欲。不外，如若山楂吃太多的话，对肠胃来说，亦然一种不小的包袱。
尤其是空心吃，的确很伤胃。
胃肠健康的东说念主，山楂也要挑纯属的吃，一天最佳别逾越10颗。
03
猕猴桃
在许多东说念主眼中，猕猴桃是补充维生素C特别好的聘请，关联词关于肠胃不好的东说念主来说，吃猕猴桃也要隆重。
猕猴桃属寒性，过食挫伤脾胃的阳气，会产生腹痛、泻肚等症状。
是以，有胃病的东说念主也不可过多食用猕猴桃。
04
鲜枣
它富含维生素C，清甜可口，养分丰富，许多东说念主都爱吃，但胃不好的东说念主要当心了。
鲜枣表皮坚韧，水分含量又少，加上膳食纤维含量超高，是甚而极不好消化，脾胃不好的东说念主吃枣会加剧胃部的包袱，容易积食。
最强伤胃果是它！
不外除了上头说到的这些，还有一种生果，无论是肠胃不好的东说念主、还是健康的东说念主都千万不成吃，那便是“霉变衰落的生果”，就算是坏了小数也不成吃。
霉变衰落的生果，一定要速即丢进垃圾桶。
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