詹妮弗·安妮斯顿正在走漏一个广为流传的健身误区。这位 55 岁的《知音记》明星正在挑战遥远以来“检修必须粗重智商有后果”这一不雅念丝袜美女，表现健康和细致情状无须以苦难为代价。 “莫得苦难，就莫得得益。这根底不是果然，”詹妮弗向 《东说念主物》走漏。“实验上，你不错在莫得苦难的情况下有所得益。 多年来，这位女演员一直确信把我方的肉体推向极限是保合手健康的唯独阶梯。“我脑子里一直有这么的信息，”她承认。 “你得作念 45 分钟的有氧畅通，然后是地板畅通，然后是举重。”和好多东说念主相同，她顺从着“越辛苦后果越好”的信条。 但跟着她在追求健康的方法上逼迫演进，她发现这种心态不仅没必要，致使可能无益。

通过与低冲击健身神态 Pvolve 的合手续协作，詹妮弗透顶编削了她对检修的见解。 “实验上，你不错享受检修，不会损害肉体，况兼还能有令东说念主难以置信的滚动，”她共享说念。“在我多年来尝试的通盘检修里，这一种比其他任何一种皆更能让我的肉体发生编削。

回来过往，她如今但愿我方能早些遴荐更为慈祥的方法。 孩子，你当时本无须如斯伤害我方的肉体。你无需这般折磨我方。”她反想说。 詹妮弗一直是健康和保健的倡导者，况兼她还因我方令东说念主面目一新的求实方法而有名。 和好多在新的一年嘻是图地制定健身议论的东说念主不同，她从来皆不是设定严格新年蓄意的东说念主——尤其是波及健康方面的蓄意。 在这方面我可不是个好的商榷对象。我不制定议论，”她坦言，“我确乎不。我不想让我方失望，也不想在这方面失败。

这次采访之前，这位明星此前在吸收吉米·法伦的采访时曾承认作念过“三文鱼精子面膜”。 当吉米商榷这个奇怪的好意思容疗法据说是否属实的技艺，她坦率作答：“我作念过。” 她眼中闪着光，接着补充说：“我仅仅听信了阿谁女东说念主的话，认为那等于（三文鱼精子面膜）。然后我就想，‘行呗。’ 吉米看上去一脸困惑，巴谄谀结地说说念：“是啊，嗯丝袜美女，我的意旨道理是——如果不是那样——那应该是……我的意旨道理是，我不晓得。” 但詹妮弗还没说完。她试图解释暴露，说说念：“我不知说念，应该是很小很小的，就像他们作念的微针那样。”然后，她带着一点幽默走漏：“然后是要把鲑鱼精子推动去。难说念我莫得漂亮的鲑鱼皮吗？”她笑着开打趣，桀黠地说说念。